クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック』マクロビオティックセルフヒーリング・クックブック - books used and new, flower

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クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック』マクロビオティックセルフヒーリング・クックブック - books used and new, flowerの詳細情報

セルフヒーリング・クックブック - books used and new, flower。セルフヒーリング・クックブック - books used and new, flower。517XMTZ0DNL._UF350,350_QL50_.jpg。自分の心とからだを知るための“食”の入門書『セルフヒーリング・クックブック』は、そのサブ・タイトルにもあるように、からだ、心、そしてムードを、かたよりのないバランスのとれた自然食で癒（いや）すための、“マクロビオティック”の入門書です。アメリカの主婦が書いた著なので、主婦目線で、難しいマクロビオティックが身近に感じられると思います。1987年に自費出版され、クチコミで人気が広がり本国アメリカでベストセラーに。日本語版は1993年に発行された。フリーハンドなゆるい感じのイラストや説明もいい感じ。第１章　基本からスタート！第２章　バランスのよい生活をしよう第３章　野菜とスープのバリエーション第４章　セルフヒーラーのための学習ノート第５章　手軽にできるおかずとおやつ第６章　海草へのお誘い第７章　元気になる食事のローテーション第８章　後ろめたさを感じないデザート第９章　お祝いしましょう第１０章　実用の手びき古本につき、汚れや折れ、ヤケなどご了承下さい。。MAKIROBI弁当 ~野菜、玄米、豆類……おいしくて、ヘルシー! 手軽に。仮面ライダーエグゼイド　キャラクターブック　ブレイブ＆スナイプ　特典写真付き。日本の城ディアゴスティーニ。ルノルマンカード。第二次世界大戦関連 4冊セット。TAMIYA カタログ 1976-1987年 .89.92年14冊セット